Díl 11.: Nejdostupnější zdroje bílkovin 2

Read more

Díl 10.: Nejdostupnější zdroje bílkovin 1

Read more

Díl 9.: Bílkoviny, základ pro růst svalové hmoty

Zatímco sacharidy potřebuje naše tělo pro dostatek energie, o růst a regeneraci svalů se starají bílkoviny. Dostatečný příjem bílkovin je tak bezpodmínečně nutný nejen pro přibírání svalové hmoty, ale i pro její udržení.

Read more

Díl 8.: Nejdostupnější zdroje sacharidů 4

Read more

Díl 7.: Nedostupnější zdroje sacharidů 3

Read more

Díl 6.: Nejdostupnější zdroje sacharidů 2

Read more

Stránka 2

Stránka 2

Read more

Stránka 3

Stránka 3

Read more

Stránka 4

Stránka 4

Read more